1. Миф: строгая диета поможет сбросить вес Факт: большинство из нас не собираются придерживаться строгого ограничения в еде долгосрочно. Поэтому такой подход может привести к неудаче. Когда после недели-двух ограничений несколько килограмм уходит, вы снова
Рубрика: красота
Beauty news: Зендая Коулман стала амбасадором Lancôme
Сьогодні стало відомо, що новим амбасадором бренду Lancôme стала американська актриса, співачка та авторитет у сфері моди Зендаї Коулман. У 22 роки Зендая стала частиною зіркового складу посланниць Lancôme, додавши своє унікальне бачення до шанованого французького дому
5 beauty-средств, без которых вашей коже не обойтись в начале весны
Тусклая, лишенная тонуса, обезвоженная после зимы кожа нуждается в деликатном уходе. Быстро восстановиться ей помогут правильно подобранные средства из натуральных компонентов, лучший выбор которых мы нашли в интернет-магазине Glossary. Очищающий тоник Santaverde Pure Clarifying
7 бюджетных суперфудов, которые не хуже чиа и годжи
Сегодня, когда мир помешался на суперфудах, сложно оставаться в стороне. При этом много этих полезных продуктов из-за качественного маркетинга обрели невиданную стоимость. Мы собрали для вас семь бюджетных продуктов, в которых содержание полезных веществ зашкаливает.
Сбрасываем килограммы быстрее: 5 бесплатных таймеров для интервальных тренировок
Многочисленные исследования показали, что во время высокоинтенсивных интервальных тренировок вы сжигаете больше жира, поскольку сильнее разгоняется обмен веществ в течение 24 часов после нагрузки. Ускоряется метаболизм, повышается аэробная выносливость организма,
5 средств для роста ресниц, которые мы обожаем
Длинные, изящно подкрученные ресницы ресницы, как у Одри Хепберн – beauty-мечта многих девушек. Если вам не посчастливилось родиться с пушистыми веерными ресницами, а наносить тушь в пять слоев кажется странным – попробуйте пять проверенных средств для их роста.
5 модных оттенков волос в 2019 году
Грязный брюнет Instagram/@emrata Тренд 2019 года — идеальный вариант для тех, кто не хочет кардинальных изменений, но стремиться углубить свой цвет. Он подойдет обладательницам любого тона кожи, так как оттенок бликов подбирается именно под него. Если у вас холодный тон,
7 причин полюбить сельдерей
Несмотря на то, что официальный сезон сельдерея еще не стартовал, на полках в супермаркете его всегда много. Его обожают ЗОЖники по всему миру, а Миранда Керр называет главным лайфхаком по восстановлению жизненных сил и избавлению от усталости. Мы собрали семь
Все, что нужно знать про витамины: восполняем нехватку элементов после зимы
Упадок сил, депрессивное настроение, раздражительность — это лишь малая часть того, что мы испытываем в период переменчивой погоды и смены сезонов. Диетологи и нутрициологи советуют принимать в это время большое количество витаминов и питательных веществ, а также
5 лайфхаков, как восстановить иммунитет после зимы (о которых вы не знали)
После холодной зимы и длительного периода авитаминоза организм испытывает сильный стресс (и дело не только в том, что все мы не можем дождаться тепла и солнца). Это значит, что ему гораздо сложнее справиться с агрессивными воздействиями окружающей среды, вирусами и