После того, как йога стала менйстримом, вакуум для живота полюбили и профессиональные спортсмены, и поклониики фитнеса. Дело в том, что это несложное, но очень эффективное упражнение для укрепления мышц живота. Занимаясь им всего две минуты в день, вскоре вы получите
Рубрика: красота
Почему женщинам нужно больше спать, чем мужчинам?
Женский мозг устроен сложнее Если верить прошлогодним заключениям британских ученых из Центра исследования снов при Университете в Лафборо структура нейронных связей мозга женщины сложнее мужской. По этой причине мы от природы склонны к многозадачности и являемся
Новогодний маникюр: идеи из Instagram
Неважно, как вы планируете провести главную ночь года – то ли в кругу друзей на громкой вечеринке, то ли в одиночестве дома с бокалом шампанского, – но создать праздничное настроение вы должны постараться максимально. И начинать надо с мелочей, например с новогоднего
Ученые: ваш идеальный оттенок помады зависит от… цвета сосков
Каждый день мы слышим сотни новостей о красоте. Но только некоторые и них способны приводить в шок. Эта – одна из них. Доктора утверждают: оттенок помады, который максимально приближен к цвету ваших сосков – подойдет вам идеально. Именно в этом случае помада будет
15 вещей, которые не стоит делать с бровями
1. Окрашивать брови краской для волос Дешево и сердито. Но не так безобидно, как кажется. Краски для волос содержат куда более сильные реагенты, нежели специальные средства для бровей и ресниц. В чем риск? На коже в области бровей может возникнуть сильное раздражение, а
Правильный уход: 5 шагов к безупречной коже
Неправильное очищение, увлажнение и нанесение средств в неверном порядке влияют насколько эффективен будет продукт. Мы подготовили шпаргалку, как правильно ухаживать за кожей изо дня в день. Правильно очищайте То, как выглядит кожа зависит от того, насколько
Как правильно спать, чтобы не было морщин
Грамотный уход и своевременно очищение кожи – это еще не все. Многие девушки задаются вопросом, как сохранить молодость кожи во сне. Бесспорно, ночные маски для кожи прекрасно восстанавливают, но важно также еще и то, как мы спим. Единственно верный ответ на вопрос
Макияж на Новый год: 5 beauty-трендов, которые надо попробовать
Ультрафиолет «Драматически провокационный и продуманный фиолетовый оттенок», — именно так описывает главный цвет уходящего года Pantone. Главным амбассадором ультрафиолетового в beauty-индустрии бесспорно стала Рианна, по мнению вице-президента Pantone Лори Прессман.