Накануне Всемирной недели грудного вскармливания, которая ежегодно проходит с 1 по 7 августа, Philips Avent оубликовал новые данные про важность роли партнера в процессе грудного вскармливания (ГВ). Глобальные исследования доказывают, что кормящие женщины очень нуждаются в
Рубрика: красота
6 вредных привычек для кожи, которые нужно бросить до 30 лет
Ежедневный ритуал ухода за кожей состоит из привычек, которые кажутся нам полезными — например, применение SPF каждое утро. В действительности они могут быть недостаточными и даже нанести неосознанный ущерб. ELLE выяснил, с какими привычками нужно проститься, а какие
7 блогеров-косметологов, на которых стоит подписаться в Instagram
Сегодня мы привыкли гуглить не только очередную модную диету, большинство которых не работает, но и вопросы, касающиеся ухода за кожей лица и тела. И если количество beauty-блогеров сегодня исчисляется тысячами, то блогеров косметологов и дерматологов на просторах Instagram не
Что есть до, во время и после тренировок?
Если вы никогда не тратили недели и месяцы на изучение информации и составления меню питания до, во время и после тренировок – вряд ли однажды сможете похвастаться в Instagram точеными формами и завидным рельефом. Дело в том, что диетологи и фитнес-гуру сходятся во мнении:
Как питаться в отпуске, чтобы не поправиться: 4 главных правила
При планировании отпуска, как правило, мы выбираем курорт с системой питания «все включено». Конечно, это удобно: можно отдохнуть от плиты и ежедневного планирования рациона. Но во многих случаях такое количество и разнообразие пищи может стать испытанием для
Сверяемся: 10 признаков, что ваш nail-мастер соблюдает правила безопасности
Сегодня, когда в Instagram под хештегом #nails можно найти более 113 миллионов фотографий, а салоны соревнуются в изящном исполнении минималистичного, но при этом эффектного nail-арта — многие забывают о самом важном. А именно: о том, что без ключевых правил безопасности, которые
Как в 50 выглядеть на 35: лайфхаки от Дженнифер Лопес
Кто поверит в то, что Дженнифер Лопес сегодня исполняется 50 лет? Певица выглядит удивительно молодо и год от года становится только краше. Поклонники звезды недоумевают, в чем феномен ее вечной молодости. С возрастом Джей Ло стала выглядеть едва ли не лучше, чем на заре
6 новых ароматов на лето, от которых мы без ума
Лето всегда пахнет особенно: дальними путешествиями, неожиданными переменами, новой влюбленностью и прогулками босиком по мокрому песку на пляже. Чтобы сделать эти ощущения еще более насыщенными, а значит — незабываемыми, просто нанесите один из ароматов в нашей
Какие сухофрукты стоит исключить из рациона при похудении
Многие при похудении заменяют десерты сухофруктами, цукатами и фруктовыми чипсами. При чем едят их в огромном количестве и после 15:00 (здесь стоит вспомнить золотое «правило экватора»). На самом деле даже 100 граммов сухофруктов при похудении — это уже слишком много,
«Волосы — это наш природный пилинг. Их можно использовать вместо скраба», — Юлия Седлецкая
Beauty-редактор ELLE.UA Лена Бабицкая встретилась со специалистом по реабилитации волос и кожи головы, а также обладательницей роскошных локонов Юлией Седлецкой, и расспросила ее, как отрастить такие же, как часто можно мыть голову и о секретных лайфхаках ухода. Юля, правда