В 21 веке мы стараемся более осознанно подходить к проблеме лишнего веса: регулярно занимаемся спортом, сторонимся простых углеводов, стараемся есть больше овощей и фруктов. Но даже те, кто очень тщательно относится к своему питанию, зачастую позволяют себе одну маленькую

Летний отпуск позади, и с началом сентября мы погружаемся в череду трудовых будней и новых проектов. Наш мозг ждет масса испытаний, поэтому диетолог Наталия Самойленко рекомендует уделить особое внимание здоровью и работоспособности этого важного органа. Лучшие

Подтянуть тело за 5 минут в день стало возможным. Один нюанс: заниматься нужно ежедневно. Разберемся, какой результат нас ожидает, скажем, через месяц, если делать планку каждый день. Но убедитесь, что у вас нет противопоказаний для выполнения упражнения.  ЯГОДИЦЫ И

Мама двоих детей, со-основатель PR-агентства и beauty-блогер Анна Носок рассказала ELLE.UA, какие советы красоты она дала бы самой себе десять лет назад. «Я никогда не хотела иметь машину времени, потому что побаиваюсь эффекта бабочки. Но, если бы можно было поговорить с той

Акне, покраснения, раздражения и воспаления — вот результаты неграмотного очищения кожи лица на ежедневной основе. Мы собрали пять главных ошибок, которые вы можете допускать в очищение кожи лица каждый день. И да здравствует чистая, сияющая кожа!   Пользоваться одним

Мир разделился на две части: кофейные гурманы убеждат всех в пользе этого напитка, противники убеждают, что от него один только вред. Мы решили разобраться в спорном вопросе и попросили звездного врача и основательницы Клиники диетологии Наталию Самойленко прояснить

ГРЕЙС КЕЛЛИ — CREED, FLEURISSIMO В 1956-м году Грейс Келли получила свадебный подарок от своего мужа, князя Монако Ренье, — флакон духов Fleurissimo от Creed. Это тонкий, полупрозрачный аромат — очень элегантный и спокойный. Основная нота в нем — бергамот: он смешан с фиалкой,

Отправляясь на beauty-шопинг, в сегодняшнем разнообразии на полках может заблудиться даже опытный гурман. Для ухода за волосами и кожей головы каждый день выпускают тысячи средств: масла, бальзамы, маски, кондиционеры и спреи. Вот почему так важно разобраться в том, для чего

Все знают о том, что способно ускорить старение кожи: это любовь к загару, алкоголь и курение. Но, оказывается, привести к появлению ранних морщинок могут не только вредные привычки, но и вполне безобидные — или те, что кажутся таковыми на первый взгляд. О них мы расскажем