Чтобы привести тело в идеальную форму, совсем не обязательно истерически считать калории. Нужно просто правильно составить свой рацион, уверена фитнес-тренер Анита Луценко. На днях в своем Instagram она опубликовала видео с подробным описанием того, что и в каких порциях

На наши самые животрепещущие вопросы об инъекционной эстетике губ отвечает специалист antiage-медицины, врач-дерматокосметолог Андрей Ваганов-Дашков. Про тренды в эстетике губ Конечно, определенные глобальные веяния в этой области, существуют. Частично они

Упорные тренировки и правильное питание – это еще не все, для того чтобы получить тело вашей мечты! Секрет в том, что фитоняши время от времени проводят процедуру сушки тела. Сушка мышц – процесс достаточно трудоемкий. Его главная цель — улучшение рельефа мышц за

Регулярное употребление горького шоколада сродни приему лекарства, уверена Наталия Самойленко. Звездный диетолог утверждает, что это отличный источник антиоксидантов и минералов, который обладает массой полезных свойств. В честь Всемирного дня шоколада, который

О полезных свойствах черники можно говорить часами, даже учитывая тот факт, что на сегодняшний день не существует ни одного доказательства того, что она способна хоть как-то улучшить зрение. В ягодах черники содержится калий, магний, фосфор, железо, медь, органические